Romperse con el azúcar “Breaking up with Sugar”: Divorciar las dietas, perder los pesos, y vivir tu mejor vida – Resumen de Libro de Molly Carmel

¡Aprende las valiosas lecciones de ROMPERSE CON EL AZÚCAR “BREAKING UP WITH SUGAR” de MOLLY CARMEL

y aplicarlas a tu vida sin perderte de nada!

¿Cuánto vale para ti tener solo UNA buena idea aplicada a tu vida? En muchos casos, puede significar sueldos más grandes, mejor vitalidad y relaciones mágicas.

Aquí hay una introducción de lo que estás a punto de descubrir en este resumen premium de ROMPERSE CON EL AZÚCAR “BREAKING UP WITH SUGAR” por MOLLY CARMEL:

El cerebro es el centro de poder en el cuerpo humana, responsable para el control de los órganos y las hormonas. También es el órgano que más necesita la energía para funcionar, con la glucosa, un tipo de azúcar, como su fuente principal de alimentación. Dado esto, el azúcar sirve como un elemento necesario para el funcionamiento eficaz del cuerpo, pero sólo hasta un cierto limite. Los alimentos altos en azúcar, sal, y grasa, provocan una reacción en el cerebro igual que la provocada por las drogas, afectando la capacidad de controlarse con respeto a la comida y la ganancia del peso.

Breaking up with Sugar: Divorce the Diets, Drop the Pounds, and Live your Best Life (Romperse con el azúcar, perder los pesos, y vivir tu mejor vida) es un libro de auto-ayuda en este dominio escrito por Molly Carmel, una experta en los trastornos de la alimentación, la tendencia de comer de manera excesiva, y la addición a la comida. Tiene como objetivo ayudar a la gente que necesita la moderación alimentaria o una relación sana con respeto a la comida. Contiene planes paso por paso para un estilo de vida sin azúcar, y siete juramentos auto-afirmantes para ayudar los lectores a parar la comida en exceso, y el ciclo de dietas sin fin, en favor de un cuerpo y estilo de vida más fuerte INTRO PRELIMINAR dejar en blanco si no está disponible

Además,

• Resumen ejecutivo tipo "instantánea" de ROMPERSE CON EL AZÚCAR

• Antecedentes e historia de ROMPERSE CON EL AZÚCAR para lograr una experiencia de lectura mucho más rica

• Lecciones clave extraídas de ROMPERSE CON EL AZÚCAR y ejercicios para aplicarlas en tu vida, ¡inmediatamente!

• Acerca del héroe del libro: MOLLY CARMEL:

• Preguntas atractivas de trivia para una mejor retención

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*Por favor ten en cuenta: Esto es un resumen y un cuaderno de trabajo pensado para complementar y no para reemplazar el libro original.