El cerebro necesita abrazos

El secreto para una vida feliz no está tan lejos: tu cerebro anhela conexión
Nuestra felicidad, éxito e incluso nuestra longevidad están intrínsecamente ligadas a cómo construimos nuestras relaciones. La neurociencia y la psicología del apego lo demuestran: los vínculos no solo impactan emocionalmente, sino que son determinantes para nuestro bienestar y la calidad de vida que disfrutamos.
Dra. Ana Asensio nos guía por un camino para perder el miedo a conectar y aprender a generar apegos seguros. Este libro es una invitación a transformar la forma en que nos relacionamos, construyendo lazos sanos que nos permitan vivir una vida plena, consciente y sin miedo.