Tu devrais peut-être en parler à quelqu'un

Un voyage intime au cœur de la thérapie, là où la vulnérabilité devient force.

Avec plus d'un million d'exemplaires vendus dans le monde, ce best-seller du New York Times offre un soutien indispensable pour traverser les périodes sombres de la vie. Aujourd'hui, nombreux sont ceux qui consultent un conseiller ou un thérapeute pour améliorer leur santé mentale. Mais avez-vous déjà considéré que votre spécialiste, tout comme vous, a ses propres problèmes et interrogations ? Qui l'aide à gérer ce stress ? Dans ce livre, l'auteure décrit avec compassion et humour son expérience de la thérapie, tant en tant que patiente que thérapeute.

En écoutant ce livre, apprenez que :
- il est absolument normal d'avoir des crises à certains moments de votre vie ;
- fuir ses problèmes peut conduire à la dépression ;
- vous ne devez pas avoir peur de demander de l'aide ;
- il est important d'avoir une conversation franche avec une personne en qui vous avez confiance ;
- la psychothérapie peut vous aider à gérer votre vie personnelle et professionnelle ;
- des relations harmonieuses avec les autres vous aident à aller de l'avant.

Ce livre relate des conversations entre l'auteure et ses patients dans leur quête de réponses aux questions sur l'amour et le désir, la mort et le sens de la vie, l'espoir et le changement, la peur et le courage, la culpabilité et la rédemption.

©2019 Titre original : Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, Her Therapist, and Our Lives Revealed. Lori Gottlieb / Guy Saint-Jean éditeur inc. Publié en accord spécial avec Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company