Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre

FOUTEZ-VOUS LA PAIX !Cessez d'obéir
• Vous êtes intelligentCessez d'être calme
• Soyez en paixCessez de vouloir être parfait
• Acceptez les intempériesCessez de rationaliser
• Laissez faireCessez de vous comparer
• Soyez vous-mêmeCessez d'avoir honte de vous
• Soyez vulnérableCessez de vous torturer
• Devenez votre meilleur amiCessez de vouloir aimer
• Soyez bienveillant" Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " Psychologies" Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " Les InrockuptiblesPhilosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.

Table de matières :IntroductionChapitre 1. - Cessez de méditerChapitre 2. - Cessez d'obéirChapitre 3. - Cessez d'être sageChapitre 4. - Cessez d'être calmeChapitre 5. - Cessez de vous refrénerChapitre 6. - Cessez d'être passifChapitre 7. - Cessez d'être conscientChapitre 8. - Cessez de vouloir être parfaitChapitre 9. - Cessez de chercher à tout comprendreChapitre 10. - Cessez de rationaliserChapitre 11. - Cessez de vous comparerChapitre 12. - Cessez d'avoir honte de vousChapitre 13. - Cessez de vous torturerChapitre 14. - Cessez de vouloir aimerChapitre 15. - Cessez de discipliner vos enfantsConclusion