Die subtile Kunst des Daraufscheißens
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E-Book / Selbstverwirklichung
The Happiness Trap
Stop Struggling, Start Living
Dr. Russ HarrisDiese Ausgabe ist in einer anderen Sprache. Bücher in deiner Sprache finden ↗
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Über dieses Buch
Updated and expanded in its second edition, this empowering book presents the ground-breaking techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before. Following on from its million-copy bestselling first edition, The Happiness Trap will help anyone who is facing illness, coping with loss, working in a high-stress job, or suffering from anxiety or depression, to build authentic happiness from the inside out.
