Körperweisheit
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Apple Books101 verdades para dejar de cargar con los demás, Reconstruye tu autoestima y elige a ti mismo Sin disculpas
Lena H. SloaneDiese Ausgabe ist in einer anderen Sprache. Bücher in deiner Sprache finden ↗
Te has pasado toda la vida siendo leal a los demás. ¿Cuándo te toca ser leal a ti?
Eres la fuerte. La que recuerda lo que todos necesitan y se traga lo suyo. La que dice «estoy bien» tantas veces que ya olvidó cómo comprobar si es verdad. Mantienes la paz, cargas con el peso, suavizas los conflictos… y te quedas despierta por la noche con una voz callada que hace la pregunta para la que nunca tienes tiempo: ¿y yo qué?
Si estás agotada de encogerte, de dar mil explicaciones, de cargar con una culpa que nunca fue tuya, este libro se escribió para ti.
Leal a mí no es otro programa de colores ni una rutina matutina de diez pasos. Es un libro de reconocimiento: 101 verdades breves y poderosas que por fin le ponen palabras a lo que has sentido durante años pero nunca supiste nombrar. Cada una es lo bastante corta para leerse en unos minutos y lo bastante honesta para acompañarte durante días. Algunas te darán alivio. Algunas te pondrán un poco a la defensiva. Todas te recordarán a una mujer que quizá olvidaste: tú misma.
En estas páginas por fin vas a entender:
Por qué la culpa es un sentimiento, no la prueba de que hiciste algo mal, y cómo dejar de permitir que gobierne tu vida
Cómo decir no sin un párrafo de disculpas (y por qué «no» es una frase completa)
Por qué ser «la de bajo mantenimiento» y «la fuerte» te costó mucho más de lo que admitiste
Cómo poner límites que de verdad se sostengan, y por qué las personas correctas nunca se van por ellos
La diferencia entre ser necesitada y ser amada, entre ser elegida y ser valorada
Cómo dejar de cargar con lo que nunca fue tuyo: los estados de ánimo de tu familia, las emociones de tu pareja, la comodidad de todos
Por qué «egoísta» es solo la palabra que usan los demás cuando por fin dejas de darlo todo
Cómo volver a casa, a ti misma, no en un momento dramático, sino en una pequeña decisión diaria a la vez
Este libro es para la que complace a todos, la que mantiene la paz, la madre que va sin gasolina, la hija que todavía no sabe decir que no, la mujer que le da a todos la compasión que se niega a darse a sí misma.
No necesitas volverte más fría. Necesitas volverte honesta. Y una mujer honesta con la copa llena tiene mucho más amor real para dar que una agotada que funciona a base de reservas y resentimiento.
Has sido tan leal a todos los demás.
Es hora de volver a casa, a ti.
Desplázate hacia arriba y consigue hoy tu ejemplar de Leal a mí y empieza a elegirte, sin pedir disculpas.